​

להרגיע את הגוף והנפש

לשחרר מתח

להתמלא באנרגיה רעננה 

 

​

להיזכר במצב מאוזן

בו הגוף הנפש והרוח

פועלים בתאום ובהרמוניה

ומספקים לנו בריאות גופנית ונפשית